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    L’obésité dans le monde… Evolution et solution

    Le 01 février 2016
    L’obésité dans le monde… Evolution et solution
    Que s'est il passé en Europe dans les années 70? en Asie et au Moyen Orient depuis 10 ans? Pourquoi nous grossissons? Comment maigrir?




     Ce fléau de l’obésité à commencé dans les pays riches, mais s’étend aujourd’hui partout dans le monde malgré l’intensification des programmes de lutte contre la prise de poids.

     

    30% de la population mondiale est aujourd’hui obèse. En 30 ans le nombre de personnes obèses a plus que doublé pour atteindre 2 milliards de personnes. Les dix pays les plus touchés sont :

    Les USA avec 78 millions de personnes obèses, 33% des adultes

    La Chine avec 46 millions d’obèses, 4,4% des adultes

    L’Inde avec 30 millions d’obèses, 3,8% des adultes

    La Russie avec 28 millions d’obèses, 24,1% des adultes

    Le Brésil avec 22 millions d’obèses, 16,2% des adultes

    Le Mexique avec 20 millions d’obèses, 26,9% des adultes

    L’Egypte avec 18 millions d’obèses, 35,9% des adultes

    L’Allemagne avec 16 millions d’obèses, 24,3% des adultes

    Le Pakistan avec 14 millions d’obèses, 13,6% des adultes

    L’Indonésie avec 11 millions d’obèses, 6,8% des adultes

     

    Le commentaire de Virginie Bales, diététicienne nutritionniste à Paris 17ème

     

    Depuis les années 1970, nous grossissons, le surpoids puis l’obésité maintenant sont devenus la première cause de mortalité.

    Et cela malgré des campagnes d’information, des politiques plus ou moins ambitieuses visant à mettre fin à cette épidémie galopante.

    « mangez moins de calories », « mangez plus de fruits et légumes »,  « mangez moins gras », « mangez moins sucré » … Tous ces messages ne servent à rien ? Nous ne les entendons pas ?

    Mais pourtant il y a tant de personnes qui souffrent de cet excès de poids et qui souhaitent perdre ces kilos. S’essayant même à des régimes plus ou moins restrictifs  a l’issu plus ou moins incertain.

    Mais pourquoi nous grossissons ?

    Que s’est il passé en Europe et aux Etats Unis dans les années 70 ? Et que se passe t il depuis 10 ans en Asie ? Et que se passe t il au Moyen Orient ?

    Il y a forcément un lien auquel il faudrait s’attacher…

    Je crois que le lien est la malbouffe. On le sait me dites vous… Oui mais ce que j’appelle ici malbouffe est l’industrialisation de notre alimentation.

    En effet pour diminuer le temps passé en cuisine nous avons laissé faire les industriels. Et ils ont transformé nos repas en bombes chimiques qui détruisent nos intestins, pénètrent nos organes et modifient notre métabolisme.

    Notre corps perd ainsi ses repères essentiels de faim, de satiété, de plaisir, d’envie.

    LA SOUTION ? Revenir à une alimentation plus naturelle, plus simple, plus en accord avec nos besoins

    Vous ne savez pas comment vous y prendre ? Vous ne savez pas ce que c’est ? Ni comment la concilier avec votre vie tant chargée ?

    Je peux vous aider à retrouver facilement votre bon sens alimentaire

     

     

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