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Virginie Bales, Diététicienne nutritionniste à Paris 17ème

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    Booster votre self love et retrouver confiance en vous

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    Booster votre motivation pour tenir votre objectif de perte de poids

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Témoignage

A 48 ans j’étais en surpoids depuis plusieurs années. Chaque année 2 kg de plus.

Et un jour le déclic : Je dois agir, je VEUX agir maintenant.

J’ai choisi Virginie Bales grâce à son site internet et quelques témoignages. Le premier rdv, qui a servi à établir le « régime » approprié pour moi, a surtout été une discussion pour adapter mon alimentation et mes repas à mon mode de vie, mes habitudes et aussi mes goûts. J’y ai associé des séances d’hypnose. 

10 mois plus tard, difficile de parler de régime, mais plutôt de modification du contenu de mes repas.On ne parle pas de manger moins mais de manger mieux. Manger les bons aliments au bon moment.

J’ai perdu presque 15kg en 9 mois.

Virginie a toujours su adapter ses conseils à mes besoins (vacances entre amis, voyages à l’étranger, soirées ...). Après plusieurs tentatives de régimes, Virginie Bales était la bonne « coach » pour moi !

Pari réussi et des produits différents dans mon frigo et mes placards ! 

Elsa

Voir tous les témoignages

Pourquoi se choisir

Ah si seulement,
J’étais moins gourmande ... je perdrai facilement du poids
J’étais moins stressée ... je grignoterai moins
J’avais plus de volonté ... je tiendrai mon régime plus longtemps
Je pouvais me priver ... je maigrirai plus vite
Je faisais du sport ... je maigrirai plus vite
Mon mari ne me tentait pas ... je pourrai suivre un régime facilement
J’arrêtais de penser tout le temps à la bouffe … je pouvais perdre du poids rapidement sans me priver …

Une étude de l’Inserm révèle qu’en France, 7 femmes sur 10 et 5 hommes sur 10 aimeraient perdre du poids. Peser moins semble donc être une obsession chez les Français,
Mais pour quelle raison ? 49,6% répondent pour se sentir mieux, et 11,8% pour leur santé.
On constate que chez les femmes, près de 30% ont déjà suivi 5 régimes dans leur vie, et 9% en ont déjà fait plus de 10. Une étude a eu lieu en 2012 chez 4 000 jumeaux de 16 à 25 ans pour s’affranchir de l’influence génétique et montre qu’une seule cure d’amaigrissement multiplie les risques de prise de poids par 2 pour les hommes et par 3 pour les femmes.

Vous en avez marre de démarrer un nouveau régime chaque lundi matin ? et de craquer dès le mercredi soir sur les gâteaux apéros
Vous en avez marre de mettre chaque matin les mêmes vêtements car la moitié de votre garde-robe n’est plus à votre taille ? Et pour finir vous vous camouflez derrière un pull noir qui camoufle ce ventre disgracieux ?
Vous en avez marre de choisir un plat au restaurant en fonction de ses calories et non pas de votre plaisir ? et de culpabiliser quand vous craquez pour ce délicieux gâteau au chocolat fait par votre meilleure amie ?

Installée en libéral depuis près de 20 ans,
Virginie Bales a accompagné plus de 5 000 personnes pour leur permettre de (re)trouver bien être et confiance en eux grâce à une alimentation alliant plaisir, confort et équilibre.

Aujourd’hui, Virginie Bales a mis au point une méthode de coaching personnalisé alliant 4 outils d’une efficacité exceptionnelle :
. Son expertise en nutrition pour vous conseiller sur les points essentiels à revoir de votre alimentation, tout en vous conseillant dans la mise en place des changements
. Son expertise en micro-nutrition pour vous conseiller les meilleurs compléments alimentaires qui vont réparer les éventuels méfaits de vos mauvaises habitudes alimentaires
. Son expertise en hypnose pour apprendre à votre cerveau à mettre en place ces nouvelles habitudes alimentaire, facilement et de manière pérenne
. Son expertise en coaching pour vous accompagner vers votre bien être

Contactez-nous

Grâce à cette expérience, Virginie Bales a développé 4 programmes exclusifs :

Se motiver : Booster votre amaigrissement 

La frustration est le sentiment naturellement le plus associé à un régime et justement la raison qui fait abandonner un régime sans connaitre les joies de la réussite
Je vais vous accompagner pas à pas pour mettre en place le programme alimentaire qui vous permettra en toute aisance de connaitre le succès grâce à VOTRE motivation

Se retrouver : Booster votre self love

Gagner en confiance en soi est la principale quête des clients à la perte de poids, et finalement pas de gain de confiance à chaque kilo perdu.
Je vous donne ici les clefs d’une perte de poids durable et associée à un gain de confiance en vous

Se dépasser : Booster votre self care

Vous faites partie de ces 40% de Français qui ont mis le pied dans l’engrenage des régimes yoyo ? Plusieurs domaines de votre vie sont maintenant affectés par ces périodes de privation et de souffrance.
Ce programme est fait pour vous si vous voulez prendre soin de vous, de votre corps mental et physique

S’épanouir : Boom of yourself

Vous cherchez un épanouissement personnel pour lequel vous souhaitez un accompagnement ultra personnalisé ? Rencontrons-nous !

Envie de tester une première hypnose avec Virginie ?

N’hésitez pas, inscrivez-vous pour bénéficier d’une séance d’hypnose gratuite

« Bonjour ! »
Je m’appelle Virginie Bales

J’ai fait mon 1er régime à 7 ans, en réalité quand je regarde maintenant les photos, j’étais parfaite, mais bon ça n’était pas la même époque.
Bref à 7 ans je fais mon 1er régime, ultra restrictif. Après 3 jours, je fais un malaise, et ma mère me remonte avec du pain Nutella. Vous imaginez la relation que mon cerveau a programmé ce jour-là avec le Nutella ? Par la suite, j’enchaine les régimes, tous plus restrictifs les uns que les autres. J’ai même pris des boissons magiques absolument infectes, dont les effets « perte de poids » ne duraient que quelques jours.

Mes parents et moi étions persuadés que seule la restriction permettait de maigrir.
A 19 ans, je quitte la maison familiale pour aller faire mes études à Rennes. Fini les régimes et les restrictions … et je perds du poids. Cette expérience m’interpelle
Je décide de devenir diététicienne : pour comprendre davantage ce mystère de la perte de poids qui était déjà dans les années 1990 un vrai sujet de société. J’avais compris que la restriction n’était pas la solution, mais je n’avais pas La solution
Alors j’ai cherché, je me suis formé à différentes techniques, j’ai lu des centaines de livres, j’ai discuté avec de nombreux professionnels, j’ai assisté à de nombreuses conférences,
J’ai découvert qu’il était possible de vivre en paix avec son corps et son assiette.
Depuis 20 ans, j’observe le comportement de mes clients, j’entends leurs difficultés, et je suis obsédée à leur trouver des solutions

Ce que je souhaite aujourd’hui ?
Vous permettre de ne jamais rentrer dans ce cycle infernal de souffrance physique et moral des régimes yoyo en utilisant un outil : votre motivation !

Virginie B.

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