La Méthode 4S
by Virginie Bales
Maigrir en vous libérant des souffrances des régimes
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Virginie Bales, Diététicienne et nutritionniste à Paris 17

Et si vous décidiez de vous choisir

Ah si seulement,
J’étais moins gourmande ... je perdrai facilement du poids
J’étais moins stressée ... je grignoterai moins
J’avais plus de volonté ... je tiendrai mon régime plus longtemps
Je pouvais me priver ... je maigrirai plus vite
Je faisais du sport ... je maigrirai plus vite
J’arrêtais de penser tout le temps à la bouffe … je pourrais perdre du poids rapidement …

Une étude de l’Inserm révèle qu’en France, 7 femmes sur 10 et 5 hommes sur 10 aimeraient perdre du poids. Peser moins semble donc être une obsession chez les Français, mais pour quelle raison ?
49,6% répondent pour se sentir mieux, et 11,8% pour leur santé.
On constate que chez les femmes, près de 30% ont déjà suivi 5 régimes dans leur vie, et 9% en ont déjà fait plus de 10.
Une étude a eu lieu en 2012 chez 4 000 jumeaux de 16 à 25 ans pour s’affranchir de l’influence génétique et montre qu’une seule cure d’amaigrissement multiplie les risques de prise de poids par 2 pour les hommes et par 3 pour les femmes.

Vous en avez marre de démarrer un nouveau régime chaque lundi matin ? et de craquer dès le mercredi soir sur les gâteaux apéros ?
Vous en avez marre de mettre chaque matin les mêmes vêtements car la moitié de votre garde-robe n’est plus à votre taille ? Et pour finir vous vous camouflez derrière un pull noir qui camoufle ce ventre disgracieux ?
Vous en avez marre de choisir un plat au restaurant en fonction de ses calories et non pas de votre plaisir ? et de culpabiliser quand vous craquez pour ce délicieux gâteau au chocolat en dessert ?
Vous en avez marre que votre quotidien soit contrôlé par l’obsession d’alléger votre silhouette ?
Vous en avez marre de vous cacher pour manger ce que vous aimez ?
Ces comportements et ces échecs ont ternis votre confiance en vous, vous êtes peut- être même irritable avec vos proches ?

Vous êtes fatiguée de cette vie qui n’est pas celle dont vous rêviez à 20 ans.
Vous ne savez plus quel chemin prendre pour sortir de cette prison dont vous avez perdu la clef.

Diététicienne à Paris 17, je vous accueille à mon cabinet pour vous coacher et vous conseiller sur votre prise de poids. 

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Prise de conscience et comment je peux vous aider 

Ces comportements et ces échecs ont ternis votre confiance en vous, vous détestez votre corps contre lequel vous êtes en guerre ?

Vous êtes fatiguée de cette vie qui n’est pas celle dont vous rêviez .
Vous ne savez plus quel chemin prendre pour sortir de cette prison dont vous avez perdu la clef.

Et si en fait maigrir n’était pas le problème ?
Et si en fait vos kilos servaient à quelque chose ?
Et si le vrai problème était d’apprendre à vous aimer pour enfin profiter du merveilleux de la vie ?

Ma mission est de vous coacher et d'apprendre à vous aimer. Diététicienne dans le 17e arrondissement de Paris, rendez-vous à mon cabinet. 

Ma mission est de vous dire que le seul moyen d’être « bien dans sa peau » est de prendre soin de vous en vous libérant des maltraitances des restrictions et des compulsions alimentaires.
Quand Camille me dit à 34 ans que je lui ai sauvé la vie,
Quand Germaine me dit qu’à 57 ans qu’elle revit et enfin s’autorise à se choisir aussi.
Quand Julie à 15 ans me dit que c’est la première fois qu’elle est aussi motivée à prendre soin d’elle.
Quand Patricia 47 ans, me dit qu’elle croyait impossible de se libérer des goûter avec ses enfants et qu’elle n’en a même plus envie.
Quand Marie me dit à 25 ans qu’enfin elle n’a plus peur de devenir obèse.
Quand Cécile à 42 ans me dit que maintenant elle s’autorise à faire une séance de méditation le matin au lieu de se forcer à aller au sport.
Je me dis que je suis au bon endroit.
Depuis près de 20 ans, Virginie Bales a accompagné plus de 5 000 personnes pour leur permettre de s’alléger du poids des restrictions pour enfin vivre la vie qui est la leur.

JE VOUS OFFRE MA FORMATION :

Mes 4 étapes incontournables pour perdre une taille par mois, sans sport, ni restriction alimentaire.

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Mon histoire est votre histoire

J’ai fait mon 1er régime à 7 ans, en réalité quand je regarde maintenant les photos, j’étais parfaite, mais bon ça n’était pas la même époque.
Bref à 7 ans je fais mon 1er régime, ultra restrictif. Après 3 jours, je fais un malaise, et ma mère me remonte avec du pain Nutella. Vous imaginez la relation que mon cerveau a programmé ce jour-là avec le Nutella ? Par la suite, j’enchaine les régimes, tous plus restrictifs les uns que les autres. J’ai même pris des boissons magiques absolument infectes, dont les effets « perte de poids » ne duraient que quelques jours.
Mes parents et moi étions persuadés que seule la restriction permettait de maigrir.
A 19 ans, je quitte la maison familiale pour aller faire mes études à Rennes. Fini les régimes et les restrictions … et je perds du poids. 
Cette expérience m’interpelle.
Je décide de faire des études de diététicienne : pour comprendre davantage ce mystère de la perte de poids qui était déjà dans les années 1990 un vrai sujet de société.
J’avais compris que la restriction n’était pas la solution, mais je n’avais pas La solution.
Installée en libéral à 28 ans, je m’aperçois que mon histoire est l’histoire de mes clientes. Que mes souffrances sont aussi les leurs.
Je décide alors de devenir la personne que j’aurai aimé rencontrer à 7 ans.
J’ai cherché, je me suis beaucoup formé à différentes techniques, j’ai lu des centaines de livres, j’ai discuté avec de nombreux professionnels, j’ai assisté à de nombreuses conférences, je vous ai observé et j’ai tout testé sur moi.

Aujourd’hui pleinement épanouie, je peux vous l’affirmer :
Il est possible de s’alléger du poids des restrictions et vivre en paix avec son corps et son assiette.

J’ai accompagné des milliers de personnes vers cette libération avec succès.

Virginie B.

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La méthode des 4S by Virginie Bales à Paris 17

La méthode en 4 étapes pour :

Se motiver en retrouvant l’énergie vitale nécessaire à la transformation
Se retrouver retrouver les rêves qui donnent une direction à votre vie
Se dépasser en choisissant votre vie et pas celle de la société
S’épanouir en vivant la vie qui est la vôtre

Ma méthode des 4S by Virginie Bales vous permet de manger tout ce que vous aimez, en vous allégeant physiquement et moralement.

Bien sûr ma méthode des 4S by Virginie Bales est un accompagnement ultra personnalisé qui ne convient pas à tout le monde.
Je m’engage auprès de personnes qui ont vraiment envie de transformer leur vie et qui sont vraiment prêtes à s’engager pour réussir.

Vous vous demandez si ma méthode des 4S by Virginie Bales est faites pour vous ?
Je vous propose un rdv PLAN D’ACTION offert de 30 minutes pour définir si la méthode 4S by Virginie Bales est faite pour vous.

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