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Le programme sera t il adapté à ma famille?

Initialement nous mangeons pour apporter à notre corps les éléments dont il a besoin pour fonctionner (se construire, se réparer, faire un effort physique...) et rester en bonne santé.

Vous comprendrez donc que dans une famille personne n'a les même besoin. Idéalement il y a donc une trame commune du repas avec quelques adaptations pour chacun.

C'est exactement ce que je vais vous proposer. J'essaye le plsu possible de vous demander de manger au plus proche de votre famille et je vous indiquerai les adaptations à faire pour chacun.

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