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Les conseils sportifs de Virginie Bales, diététicienne nutritionniste à Paris 17ème

Pour accompagner votre projet de meilleure hygiène de vie qui passe par une revue de vos habitudes alimentaires, il est aussi important de vous interroger sur votre activité physique.

L'important est de bouger selon vos possibilités et votre plaisir.

Pour certains c'est la salle de sport 3 fois par semaine : très bien.

Mais pour d'autres la salle de sport est une torture : alors n'y allez pas.

Une marche quotidienne est déjà un bon début.

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Si vous n'êtes pas un grand sportif, que vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre et que votre agenda ne laisse pas beaucoup de place à l'activité, peut être pouvez vous essayer un coaching sportif à domicile ou sur votre lieu de travail ?

Je vous recommande Vincent Bihet. Il se déplace à votre domicile ou sur votre lieu de travail ou même en extérieur. Il mettra en place un programme d'activités personnalisées, totalement adaptées à votre demande et vos possibilités. Seul(e), en famille ou entre ami(e)s, il s'adapte à vous.

Contactez moi en m’envoyant un mail à contact@nutrition-virginie-bales.com ou appelez moi au 01 86 65 78 52

Virginie B.

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